Gør cykelturen endnu sundere

Der er en grund til at cykling er så populært. For cykling er en fremragende måde at komme i form på, holde sig fysisk aktiv og styrke sine muskler.

Og udover motionen må man ikke glemme, at cyklen eller træningsturen] giver mulighed for at opleve steder som man ikke altid kan udforske med offentlig transport – ikke mindst hvis man vælger mountainbikes.

Vejer lidt, fylder godt

Cykling er sundt, og hvorfor ikke gøre de lange ture endnu sundere ved at medbringe knækbrød fra wasa i oppakningen til motionsløbet.

Knækbrød vejer ikke meget, men fylder godt i maven. Og så indeholder knækbrødet en masse korn og gode mineraler, der alle bidrager til en sund kost. De forskellige fibre og proteiner indeholdt i knækbrød kan samtidig hjælpe med at regulere blodsukkerniveauet og er desuden rig på B-vitaminer, som er vigtige for at optage de næringsstoffer, vi får fra vores mad.